#3 - Wochenende ist auch geschafft und weiter gehts

Hallo meine Lieben,

etwas verspätet melde ich mich aus dem Wochenende zurück. Irgendwie schafft es mein Schatz immer dann ins Zimmer zu kommen, wenn ich den Post fast fertig habe. Aber er soll erstmal nicht wissen, was ich hier so schreibe. Klar, er weiß dass ich abnehmen will, aber das wollte ich schon so oft und langsam belächelt er es nur noch. Mir ist es wichtiger, dass es ihm auffällt und nicht dass er sowas sagt, weil er hier was gelesen hat.

Wie sah also mein Wochenende aus?
Wochenenden waren, auch bei früheren Diäten bereits, immer das Schlimmste für mich. Soviel Zeit, soviel Süßes, soviel Pizza, Pasta, etc. Aber diesmal empfand ich es selbst als besser. Klar, ich bin noch nicht gänzlich soweit auf alles zu verzichten. Grad Kohlenhydrate fallen mir sehr schwer, liebe ich doch Kartoffeln, Nudeln und Co. Aber reduzieren muss ich definitiv und vorallem von diesem permanenten 2 x täglich warm essen weg kommen. Samstag war ich also sehr viel unterwegs und einkaufen, Pfandflaschen wegbringen, aufräumen. Gegessen hatten wir Nudel-Schinken-Gratin ... ja ja ich weiß, diese Sahne -.- Aber das war alles für den Tag und gegessen hatte ich um 15 Uhr, also vllt halbwegs ok. Sonntag stand dann das "große" Familien-Essen an. Es gab 3 Kuchen (ich hatte 2 Stücke) und abends dann HotDogs zum selbst belegen plus Nudelsalat, Kartoffelsalat, grüner Salat, Bouletten und Wiener. Ich hatte einen HotDog und Nudelsalat, danach nur Blattsalat und Tomate&Mozarella. Ich habe mich zwar satt gegessen, aber nicht wie sonst immer überladen.

Seit gestern ging es dann aber wieder gut auf Arbeit weiter und ich hatte sogar wieder ein kleines Schlüsselerlebnis:
Wie jeden morgen holte ich mir meinen Cappu aus der Maschine und nahm ein Päckchen Zucker und streute das rein. Beim Umrühren dann fiel mir die klebrige Masse am Löffelchen auf und ich dachte "hm, da war doch was xD" Nach 2 Sekunden zögern stand ich auf und kippte ihn weg. AB JETZT NUR NOCH OHNE ZUCKER!!! Neuer Cappu geholt und getrunken :D Eigentlich kippe ich nämlich nie was weg und hätte es eher als Ausrede verwendet an Süßes zu kommen, aber diesmal nicht.

Abends waren wir dann noch schick essen. Ja natürlich, es war leider wieder ganz schön spät, aber wir haben gestern unser kleines Jubiläum von 1 Jahr gefeiert und waren halt essen. Das hat man ja auch nicht jeden Tag :) Ich habe soviel gegessen bis ich satt war und aufgehört. Kein überfressen mehr wie vorher. Rest wurde eingepackt und mitgenommen, aber heute esse ich es dann nicht mehr. Schade drum, aber dann landet es eben im Müll, besser so für mich :) Ob, bzw. wieviel ich abgenommen habe sehe ich ja nicht, aber das Gefühl an sich darauf zu achten ist schon ein gutes. Und das lässt mich auch weiter machen. Es ist für mich kein Verzichten mehr, sondern ich habe Alternativen gefunden - zu denen ich mich aber auch nicht überwinden muss, sondern die ich gern esse/trinke.

Heute gab es dann mal wieder Cappu, stilles Wasser habe ich neu für mich entdeckt und steht auf dem Schreibtisch bereit. Natürlich hat mein Magen heute morgen wieder fürchterlich gegrummelt vor Hunger, aber ich habe nicht nachgegeben. Vorbei am sonst so geliebten Bäcker und rein zu Rewe, Salat und Pfirsische geholt. Einen Pfirsisch habe ich nun schon gegessen und bereits vergangen das Hungergefühl.  Vielleicht gibt es heute Sushi zum Mittag, aber das wird es dann auch gewesen sein. Abends dann wieder radeln mit dem Hund und Bauchübungen machen. Vllt vorm Baden, sodass Schatzi das nicht mitbekommt :D

Soweit, so gut. Ich für meinen Teil kann immer nur den Tag an sich planen, aber niemals Wochen oder monateweise, da bei mir vieles immer spontan dazwischen kommt. Zum Beispiel wollte ich seit mehreren Tagen meine Nägel neu machen, aber das dauert auch immer einige Stunden, wenn man sie sich selbst macht (Gelnägel, nicht nur lackieren :D). Auf meine letzten bin ich aber sehr stolz, mega rausgewachsen, sieht auch langsam echt mega scheisse aus, aber die halten bombenfest xD Nur langsam treffe ich die Tasten auf der Mac-Tastatur nicht mehr :D

Wie sieht das bei euch aus? Seid ihr die "Mega-Planer" habt alles durchorganisiert und überlasst nichts dem Zufall? Oder seid ihr eher diejenigen, die in den Tag leben? :)